Bonjour à tous, Je vous propose une séance à la découverte de vos cinq sens avec la Sophrologie. Cette séance de Sophrologie, vous permet de centrer votre attention sur les sens que vous activez tous les jours consciemment ou inconsciemment. Je vous souhaite une bonne séance. Pour plus d’informations sur la Sophrologie : Contactez-moi […]
Bonjour à tous, Je vous propose une séance de détente en pratiquant la Sophrologie. Cette initiation à la Sophrologie, vous permet de d’appréhender cette méthode par une courte séance. La relaxation procure une détente profonde du corps et de l’esprit. Scientifiquement cet état est reconnu par la modification des ondes cérébrales. En effet, notre cerveau […]
Comment surmonter le stress des examens ? Le stress fait partie de notre quotidien. Nous l’avons intégré dans nos vies mais son excès est dévastateur sur notre santé et modifie notre capacité à être clairvoyant lorsqu’il faut faire des choix, prendre des décisions. Quels sont les facteurs du stress Tensions du corps comme torticolis, […]