Ma pause « Ressource » Rejoignez-moi pour votre pause ressource avec une série de 6 ateliers communiqués sur mes réseaux sociaux et sur mon site (ci-dessous). Liste des ateliers thématiques avec les dates associées* : Samedi 10 décembre 2022 : Activez votre joie 🌞 Samedi 21 janvier 2023 : Ralentir 😌 Lundi 27 Février 2023 : […]
Quels seront les bénéfices d’arrêter de tout contrôler ? Lâcher prise de quoi s’agit-il ? Pour commencer, voici un rappel de la définition du Larousse : « Moyen de libération psychologique consistant à se détacher du désir de la maitrise ». La spirale de la maitrise : Notre mental produit chaque jour environ 70 000 […]
La FATIGUE & le CORONAVIRUS Quels sont vos symptômes ? Après ces semaines de mise entre parenthèse de nos vies, nous pouvons ressentir une fatigue physique et psychique. Elle peut être liée au changement d’organisation, à la promiscuité de nos proches et à leurs sollicitations, au stress, à l’isolement… Pendant le confinement nous avons […]
Bonjour à tous, Je vous propose d’écouter votre inconscient afin de vous permettre de ressentir vos émotions, d’éliminer vos pensées parasites, de vous libérer de vos poids. Apprenez à écouter votre inconscient pour relâcher vos tensions. Notre inconscient est cette partie de nous la plus secrète comme la partie cachée de l’iceberg. Nous faisons confiance […]
Comment surmonter le stress des examens ? Le stress fait partie de notre quotidien. Nous l’avons intégré dans nos vies mais son excès est dévastateur sur notre santé et modifie notre capacité à être clairvoyant lorsqu’il faut faire des choix, prendre des décisions. Quels sont les facteurs du stress Tensions du corps comme torticolis, […]