La séance de Sophrologie à Poitiers

• La pratique

La pratique d’une séance de sophrologie peut se faire en individuelle ou en groupe.

La séance de sophrologie est d’une heure pour les adultes et trente minutes pour les enfants. En groupe la séance peut- être de trente à quarante-cinq minutes. En outre, lors de la première séance,  il y a un échange avec la personne pour fixer son objectif afin d’établir le parcours personnalisé de sophrologie. Pendant la séance, les exercices se font principalement assis ou debout. La personne est guidée par le son de ma voix.

Par ailleurs, la séance se déroule en 4 temps :

– Un court échange sur la pratique personnelle
– La pratique de la sophrologie
– L’expression des ressentis de la personne pendant la séance
– L’invitation à l’exercice de la pratique dans le quotidien avant la prochaine séance

• Les tarifs
  

La séance en groupe est soumise à un devis
Certaines mutuelles peuvent rembourser une partie des séances sur facture
Le tarif de la séance est différent pour les adultes et les enfants : les tarifs.

La sophrologie accompagne et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical et/ou traitement médical